经验交流#复习累了 困了 咱有妙招

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▶1、睡一小会儿
考研党每天的复习任务都很重，家长的期望、激烈竞争的压力等，让部分考生不得不牺牲睡眠时间强化复习。
当你复习累了，或者复习不进去的时候，不妨趴在桌子上睡一小会儿，不要小看短短的十几分钟到半个小时的时间，它可以让你的大脑进行短暂的休息，有利于你接下来的复习。
▶2、去操场散散步
身体是“学习的本钱”，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，不要吝啬锻炼身体的时间。磨刀不误砍柴工，考研复习是一个强消耗过程，越是紧张时刻越不能放松身体锻炼，一旦忽视，反而会事倍功半。
另外，锻炼身体要因人而异，适度锻炼。考研党可以在复习效率低的时候，抽出二三十分钟的时间去校园、操场等地，散散步，活动活动筋骨，呼吸一些新鲜的空气，晒晒太阳等。复习讲究劳逸结合，这样才有助于提高复习效率。
▶3、用音乐进行放松
不要小看音乐的力量，它可以让你在低落的时候鼓起勇气，烦躁的时候调整心情。考研党们如果学习累了，不妨听听舒缓的，或者励志的音乐，这样能在短时间内消除疲劳，接下来的复习就会更高效。
但是，在这里小编要提醒大家，听音乐要把握好度，千万不能经常拿着手机沉浸在音乐的世界里。
▶4、看会儿综艺节目或者搞笑视频
现在各种各样的综艺节目此起彼伏，让人眼花缭乱。当你实在是没有办法有效复习的时候，不妨看一些搞笑的视频或者是综艺节目。开怀大笑，放松心情，这也不失为一种放松的好方法。
但是呢，自己一定要学会控制，万万不可追综艺节目或者是一些电视剧之类的，后果你懂的！