经验交流#研究生压力过大——导师给研究生的15个建议

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编者按咨询QQ、微信：2544906，只有做好了都有用，对社会有用和对自己也有利。而且，一旦确定跟随哪位导师攻读研究生，研究方向和内容都基本上是确定的。因此，要既来之，则安之，下功夫将分内之事做好，才能有更好的出路。
12.
端正对经济收入的看法
这个事情非常复杂，我是以要求自己的亲戚朋友孩子的标准行文。研究生阶段属于读书阶段，不要有过度改善经济条件的想法，每个阶段有每个阶段的重点。如果导师给予或多或少的补助，就当做是意外之喜，并充满感激。除非生活迫不得已，不宜过多地做各种与专业无关的兼职，赚取微薄的辛苦费，整体来看往往得不偿失。这个阶段主要是学习知识，发论文拿学位。导师的经济补助和兼职赚外快的数量，与自己的学费、同期花费的生活费以及自己的宝贵时间来比，都显得无关重要，尤其是读研究生所付出的机会成本。如果这样想，会让自己轻松、洒脱，从纷繁复杂的事情中解脱出来。
13.
积极融入导师科研团体
同门是人生一大财富，是一群有共同生活经历的人。一起读书的时候，或许会有一些小矛盾。但等毕业步入社会之后会发觉，同门是多么珍贵和重要的一群人。要多学习他们的优点，宽容彼此的缺点和不足。要有团队精神和牺牲奉献精神，当初吃的苦和遭受的委屈，都可能成为日后共同的记忆和谈资。这也是培养和锻炼自己团队精神的重要途径，是工作后所需要的重要能力。
14.
培养健康休闲娱乐习惯
很多研究生整天闷在实验室上网或打游戏，几乎与世界隔绝，影响了学业和个人身心健康发展。一定要劳逸结合，培养读书、跑步、爬山、打球等健康休闲娱乐方式，不仅可以陶冶情操、放松心情、增强体质，还可以认识一群好朋友，丰富生活、增进友谊。读书期间培养几个爱好，可以让自己受用一生。
15.
保持一个健康阳光心态
很多研究生，读研三年过得似乎并不开心。每天都愁眉苦脸的，要不为未来迷茫和惶恐，要不为就业论文犯愁。读研是人生最美好的时期，没有工作和成家立业后的各种负担和压力，只是单纯的读书和做研究。要将自己的生活过得阳光和健康一些，那是亲朋好友最想看到的。应该多参加体育锻炼，多认识积极健康阳光向上的朋友，而且要对自己的能力和未来充满信心。